Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 69,03g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Del Primo Salsa Guacamole, Plátano, Jamón de Pavo, Oroweat Pan 12 Granos. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Guacamole, Tomates, Flauta de Pollo, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Vegetalistos Jícama, Guacamole, Wonder Tortillas de Harina, Oroweat Pan 12 Granos, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Boxeo - 20 minutos, Escaladora - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicruzr
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