Diario de Boggg, 28 feb. 17

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Un kilate en dos días!

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2017:

1591 kcal

Grasa: 51,61g | Prot: 159,69g | Carbh: 112,24g. Desayuno: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Almuerzo: Cashita's Nuez de la India On Fire, Coca-Cola Coca-Cola Light. Cena: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...

3446 kcal

Ejercicio: Pesas - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

*kilo

01 mar. 17 por el miembro: Mariana CarMz

Un poco de humor al día no nos caen nada mal, Mariana. ;)

01 mar. 17 por el miembro: Boggg


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