Diario de AdamVIP, 01 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2012
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2012:
1401 kcal Grasa: 37,10g | Prot: 109,59g | Carbh: 164,96g.   Desayuno: 100% Whole Grain Oatmeal, Almond Breeze Vanilla, Honey. Almuerzo: lean cuisine lasagna. Cena: Extra Lean Ground Turkey, Fat Free Cheddar Cheese, Black Beans, Original Tostadas Nortenas. Pasa Bocas / Otros: jello sugar free pudding, planters cashews, Baby Carrots. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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