Diario de NiGhTlADYe, 01 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
69 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2017:
1454 kcal Grasa: 37,38g | Prot: 46,74g | Carbh: 239,43g.   Desayuno: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Bolillo, Jugo Verde. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: del Valle Jamaica&Nada. más...
2186 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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