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Y vuelvo a empezar, me he mantenido pero sigo comiendo cosas que no debo.
Espero muy pronto darme un sorpresa.
Saludos!
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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785 kcal
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Grasa: 25,23g | Prot: 48,58g | Carbh: 92,34g.
Desayuno: Marinela Suavicremas (10g), Starbucks Cappuccino (Alto), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Quaker Galletas de Avena con Pasas, Lala Leche Light. Almuerzo: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verdolagas, Calabacitas, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crunch. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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