Diario de Maggdiel , 03 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
81 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2017:
1303 kcal Grasa: 40,03g | Prot: 82,58g | Carbh: 155,45g.   Desayuno: Queso Panela, Jitomate, Aguacate, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Gelatina. más...
2356 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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