Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 102,08g | Prot: 44,24g | Carbh: 37,26g.
Desayuno: Heavy Cream, Karoun Labne Kefir Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Nutiva Coconut Flour, Egg, Cocoa Powder (Unsweetened), Go Raw Simple Seed Mix, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Almuerzo: Cheddar Cheese, Avocado Vegetable Oil, Karoun Labne Kefir Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Stock. Cena: Johnsonville Sweet Italian Sausage, Chicken Stock, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Mixed Seeds, Butter, Natural Factors PGX Daily Singles. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
I see you are in onederland. Congratulations!!
04 mar. 17 por el miembro: trackin64
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04 mar. 17 por el miembro: Steven Lloyd
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04 mar. 17 por el miembro: minitata
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Fantastic - what did you change?
04 mar. 17 por el miembro: HCB
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Good for you....yes, what did you change as I know you are always studying....
04 mar. 17 por el miembro: 2227Gwen
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IF with Bulletproof Tea. And I'm experimenting with an occasional High Intensity effort - running up flights of stairs or just walking as fast as I can. I'm still too heavy for actual running, but I'm making an effort with taking the stairs two at a time when no one's looking. :) and doing it for 2 flights x4. Tabata style!
04 mar. 17 por el miembro: erikahollister
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Peso Histórico de erikahollister
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