Diario de abhero007, 04 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2017:
1814 kcal Grasa: 77,34g | Prot: 87,80g | Carbh: 203,01g.   Desayuno: Azucarillo, Cebollas, Bolillo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Naranjas, Tortillas de Maíz, Jitomate, Lala Queso Panela Light, Huevo, Manzana, Frijoles Refritos (Enlatados), Uvas Pasas (sin Semillas), Sanissimo Salmas. Almuerzo: Adobo, Nopales, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Chile Poblano, Chuleta de Cerdo, Lala Queso Panela Light, Zanahoria Cocida, Arroz a la Mexicana. Cena: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Bolillo, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Espinacas, Alpino Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Bites Dark, Manzana, Starbucks Hojaldre de Moras, Oreo Wafer, Cuetara Galletas con Canela, Lindt Lindor, Gamesa Choko Chokis. más...
1224 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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