Starting to get myself back on track
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 63,28g | Prot: 62,71g | Carbh: 223,08g.
Desayuno: Raisin Cinnamon Swirl Bread, Propel Zero Grape Fitness Water (Gatorade), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Churn Style Butter, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Beef Ravioli, Garlic & Butter Flavored Croutons, Lower Sodium Turkey Breast, Colby Jack Cheese, Classic Romaine. Cena: Steamfresh Super Sweet Corn, Multigrain Scoops, Salsa Con Queso (Medium), Beef & Bean Chimichangas. Pasa Bocas / Otros: Crispy Chocolate Chip Cookies, Chocolate Syrup, Lowfat 2% Milk, Shakers - Strawberry Banana, Banana. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
Comentarios
welcome back! :) You can do it!
02 feb. 12 por el miembro: kingkeld
|
Great job on getting back on the wagon after the holidays! I agree; you can do it! Nice picture!
03 feb. 12 por el miembro: DairyKing
|
04 feb. 12 por el miembro: Pking
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|