Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 76,33g | Prot: 142,06g | Carbh: 204,49g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Egg White, Bagel, Bacon. Almuerzo: Bean Soup, Mushroom Barley Soup (with Equal Volume Water, Canned), Salmon. Cena: Chili's Pork Carnitas Taco, El Pollo Loco Pork Carnitas Taco, California Pizza Kitchen Grilled Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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