Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 115,56g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: YoGreek Greek Yogurt Parfait - Strawberry + Granola, Muffin Town Banana Muffin. Almuerzo: Archer Farms Italian Style Sandwich. Cena: Chunky Beef Stroganoff Soup (Canned), Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Turkey Breast Meat, Turkey Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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