Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1374 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 70,51g | Carbh: 196,20g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Almuerzo: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Cena: Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Tine Tine yoghurt skogsbær. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 150g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Pærer 120g. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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