Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 69,13g | Carbh: 262,00g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Almuerzo: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Yoghurt Vanilje 4dl Tine, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. más...
|
|
3340 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|