Diario de BigRed89, 10 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2017:
3793 kcal Grasa: 119,92g | Prot: 250,24g | Carbh: 447,12g.   Desayuno: Egg White, Food Club Large Egg, Wegmans Center Cut Bacon, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Wegmans Frozen Mixed Berries, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Pepper & Onion Blend, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Poke Bowl - 2.67 Oz Tuna, 2.67 Oz Salmon, Scallion, Onion, Sesame Seeds, Rice, Salt, Soy Sauce, Sesame Oil, Rice Vinegar, Cherry Tomatoe, Avocado, Thomas' Maple French Toast Bagel. Cena: Great Value Stevia, Halo Top Red Velvet, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Pure Irish Butter, Cabot 50% Light Cheddar Snack Packs, Wegmans Sweet Whole Kernel Corn, Cabot 50% Light Cheddar Snack Packs, Wegmans Fresh Chopped Escarole, Wegmans Black Beans Canned, Wegmans Pepper & Onion Blend, La Banderita Extra Large Flour Tortilla, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Quaker Oops! All Berries, Wegmans Puttanesca Sauce, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Tinkyada Brown Rice Pasta Fusilli, Professional Supplements Pure Karbolyn, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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