Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 77,51g | Prot: 109,39g | Carbh: 249,33g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Kodiak Cakes Power Cakes, Egg White. Almuerzo: Cheddar Cheese, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Cena: Marketside Asian Salad, Sbarro Spaghetti with Meatballs, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Bloody Mary. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|