Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 84,69g | Prot: 77,88g | Carbh: 285,87g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G. Almuerzo: Peras, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Codan Mini Tejanos, Tomates, DIA Guindillas en Vinagre, DIA Queso Curado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Café con Leche, Peras, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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