Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2537 kcal
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Grasa: 80,10g | Prot: 90,23g | Carbh: 345,60g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Almuerzo: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. Cena: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Pasa Bocas / Otros: Lett Tinemelk 0.7% Fett 4dl, Melk lett Q 3dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Druer stenfrie thompson 500g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman, Stratos 150g, Eple Importert 200g, Appelsin Cevita 150g. más...
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3359 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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