Diario de katiabecerrakon, 17 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2017:
2789 kcal Grasa: 60,86g | Prot: 139,23g | Carbh: 398,67g.   Desayuno: Chile Serrano, Miel, Bimbo Doble Fibra, Plátano, Cebollas, Jitomate, Almendras, Tortillas de Maíz, Huevo. Almuerzo: Melón, Brócoli, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Cena: Lechuga, Jitomate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pulque, Piña, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Starbucks Café Latte (Alto), D'Gari Grenetina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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