Diario de DO N OK, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
1788 kcal Grasa: 138,67g | Prot: 110,95g | Carbh: 18,00g.   Desayuno: Fried Egg. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Coffee (Instant), Trader Joe's Nonpareille Capers, Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Half and Half Cream, Half and Half Cream, Prosciutto, Prosciutto. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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