Diario de Yafreaka, 20 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017

91,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:

1307 kcal

Grasa: 73,96g | Prot: 84,18g | Carbh: 82,91g. Desayuno: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Blueberries, Strawberries, Blackberries. Almuerzo: Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Simple Truth Organic Black Beans, Monterey Jack Cheese. Cena: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Toll House Chocolate Chip Cookie. más...

2844 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

You have done it before. You can do it again... Remember how it felt!!!

20 mar. 17 por el miembro: John10251


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