Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 82,40g | Carbh: 139,35g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Huevo Frito. Almuerzo: Nopales, Pimienta Negra, Limón, Pepino (Pelado), Acelga, Cos o Lechuga Romana, Cebollas, Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Arroz con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Gelatina. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanonimo
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