Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 56,78g | Prot: 150,93g | Carbh: 233,93g.
Desayuno: Bacon Fat (Cooked), Bacon Dressing (Hot), Egg White, Bagel, 2% Fat Milk. Almuerzo: Quiznos Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). Cena: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Broiled Salmon, White Rice, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Creams, Mojito, Beer. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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