Diario de jzarate, 22 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017

81,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2017:

2967 kcal

Grasa: 95,41g | Prot: 162,14g | Carbh: 379,09g. Desayuno: Miel, Canela, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Uvas Pasas, Mantequilla de Maní, Pan Blanco. Almuerzo: Pasta de Trigo Entero Seco, Camote, Huevo Revuelto. Cena: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Bimbo Tortillas Integrales, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Jugo de Naranja, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. más...

peso estable

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22 mar. 17 por el miembro: pacuso


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