Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 39,04g | Prot: 173,37g | Carbh: 206,49g.
Desayuno: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. Almuerzo: Huevo, Verduras Mezcladas (Congeladas), Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Almendras, Pistachos, Profand Sepia Limpia Troceada Congelada. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mahou Cerveza sin. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Pro 0% Fresa, Hacendado Fresa o Freson. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de menphir
|