Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 299,52g | Carbh: 208,70g.
Desayuno: Chile Jalapeño, Manzana Verde, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Canela, San Juan Claras de Huevo, Lala 100 Proteina (250Ml), Uvas Pasas, Avena, Jitomate, Zumo de Limón. Almuerzo: Tilapia (Pez), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Avena. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Cocido, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Jitomate, Fresas, Jícama. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Cacahuates. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Firefighter
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