Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 96,01g | Prot: 137,64g | Carbh: 286,82g.
Desayuno: Plátano, Pepe Tostada con Tomate 50G, Café con Leche, Hacendado Nectar Tropical. Almuerzo: Hacendado Chocolate Blanco con Avellanas Enteras, Fresas, MRM Chuleta Sajonia, Hacendado Pepinillos Agridulces, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Pepinillos Agridulces, Argal Paté Light, Montesinos Queso Fresco de Vaca, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza sin, Gofre, Plátano, Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Cerveza Normal. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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