Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2004 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 128,63g | Carbh: 251,45g.
Desayuno: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Almuerzo: Magerost Karve 10g, Egg 75g, Grovbrød Bakers 35g. Cena: Løk 50g, Søtpotet 100g, Søtpotet 50g, Gulrot 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 80g. Pasa Bocas / Otros: Blåbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Lettmelk 4dl, Grovbrød Bakers 35g. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TonyFar
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