Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 33,82g | Prot: 92,17g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: Alpino Pechuga de Pavo, Tía Rosa Cuernitos, Lala Queso Cottage. Almuerzo: Dulces de la Rosa Coconugs, Del Primo Salsa Verde, Lechuga, Aguacate, Nopales, Frijoles Negros, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Susalia Tostadas. Cena: Naranjas, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Frijoles Negros, Espinacas, Sanissimo Salmas, Clara de Huevo, Huevo. más...
|
|
1321 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Crossfit - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abhero007
|