Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 116,03g | Prot: 126,62g | Carbh: 269,11g.
Desayuno: El Caserío Lonchas de Queso, Jugo de Naranja, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Leche Entera, Aceite de Oliva, Tostadas. Almuerzo: Pan Blanco, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Jamón Serrano, Quest Nutrition Barrita de Proteina, Batido Proteinas, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Pascual Bifrutas Tropical. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 52 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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