Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 95,45g | Prot: 102,85g | Carbh: 342,75g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Pan Blanco, Huevo Frito, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Pimientos de Padrón, Habas, DIA Queso Oveja Curado, Pan Blanco, DIA Guindillas en Vinagre, DIA Queso Fresco Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Hero Muesly Chocolate con Leche, DIA Quesitos Light, Bimbo Pan Blanco, Plátano, DIA Queso Fresco Tradicional, Powerade Ice Storm. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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