Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 61,97g | Prot: 87,37g | Carbh: 268,84g.
Desayuno: Canderel Canderel Clásico, Café, Pico de Gallo, Quesillo, Queso Americano, Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (23g), Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Almuerzo: Agua de Tamarindo, Aguacate, Tortilla de Maíz, Calabacitas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Brócoli, Zanahoria, Lechuga, Ejotes, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Tamal de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Marinela Polvorones (13.89g), Agua de Tamarindo, Plátano, Canderel Sucralosa, Café. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rexx_barral
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