Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2790 kcal
|
Grasa: 84,79g | Prot: 150,21g | Carbh: 356,13g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Almendras, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Algarrobina, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Jamón de Pavo, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral. Cena: Whey Protein, Sbelt Yogurt, Huevo Revuelto, Quinoa (Cocida), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Camote, Huevo Duro, Arroz Integral. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jzarate
|