Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2923 kcal
|
Grasa: 107,24g | Prot: 156,55g | Carbh: 354,27g.
Desayuno: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Queso Manchego, Fresas, AdeS Leche de Soya Light, Plátano, Huevo. Almuerzo: Espinacas, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Betabel, Jitomate, Pimientos Verdes, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, Salmón. Cena: Bové Leche Entera, Frijoles Cocidos, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cappuccino (Alto), Tía Rosa Tartinas Zarzamora, Dolce Gusto Café Au Lait, Toronja (Rosa y Rojo), Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Fresas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|