Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 77,57g | Prot: 152,30g | Carbh: 296,00g.
Desayuno: Granini Zumo de Melocoton, Hacendado Tomate Triturado, DIA Queso Fundido en Lonchas, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Codan Conchas Originales. Almuerzo: Enervit Barrita con Proteínas, Mercadona Mini Chapata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Batido Proteinas, Enervit Barrita con Proteínas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Enervit Barrita con Proteínas, Jamón Serrano, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 49 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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