Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3167 kcal
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Grasa: 111,25g | Prot: 173,83g | Carbh: 361,92g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Patatas Fritas, Patatas Cocidas, Chuleta de Ternera, Pan de Pueblo, Chuleta de Ternera. Cena: Pan de Pueblo, Noel Lacón al Horno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco Tostado, Enervit Barrita con Proteínas, Jamón Serrano, Jamón Serrano. más...
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3526 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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