Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 191,16g | Carbh: 182,44g.
Desayuno: Apples, 2% Fat Milk, Flapjack & Waffle Mix, Egg White, 2% Fat Milk. Almuerzo: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast, Campbell's Slow Kettle Style Andouille Sausage Jambalaya Soup. Cena: Deli Sliced Ham, Thomas' Double Protein English Muffins. Pasa Bocas / Otros: The Protein Bakery Peanut Butter White Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Clif Bar Mini - Chocolate Chip Peanut Crunch, Beer. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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