Diario de twookie, 07 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2017:
1325 kcal Grasa: 82,40g | Prot: 96,28g | Carbh: 48,94g.   Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kroger Bratwurst Sausage, Fresh Express Spring Mix. Almuerzo: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
2208 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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