Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 95,23g | Prot: 155,61g | Carbh: 220,50g.
Almuerzo: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g). Cena: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), 株式会社八社会 緑豆もやし 200g, 豚バラ肉, セブンイレブン 納豆. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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