Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 94,92g | Carbh: 118,95g.
Desayuno: EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Meijer Slim Supreme, Meijer 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Zaxby's Garden Caesar Zalad with Chicken Fingers, Zaxby's Garden Caesar Zalad with Chicken Fingers, Meijer Slim Support Meal Replacement Shake. Pasa Bocas / Otros: Blue Sky Blue Energy - Wild Berry. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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