Diario de Rafaztor, 10 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2017:
1311 kcal Grasa: 40,38g | Prot: 55,54g | Carbh: 193,34g.   Desayuno: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Queso Panela, FUD Salchichas Tipo Viena. Almuerzo: Queso Panela, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Salsa Roja, Clara de Huevo. Cena: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Queso Panela, Salsa Roja, Rebanadas de Jamón, FUD Salchichas Tipo Viena. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Chocolatines. más...
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