Diario de Jackies Jinxed Journey- YT and Insta, 10 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017

92,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 36,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2017:

900 kcal

Grasa: 29,00g | Prot: 30,50g | Carbh: 132,50g. Desayuno: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Meijer Slim Supreme, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. Almuerzo: Starbucks Espresso Shot, Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti). más...

3037 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss!

11 abr. 17 por el miembro: JovialJ

Thanks!

14 abr. 17 por el miembro: Jackies Jinxed Journey- YT and Insta


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