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Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
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10 abr. 17
Diario de Jackies Jinxed Journey- YT and Insta, 10 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
92,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
36,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2017:
900 kcal
Grasa: 29,00g | Prot: 30,50g | Carbh: 132,50g.
Desayuno:
Meijer 2% Reduced Fat Milk, Meijer Slim Supreme, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream.
Almuerzo:
Starbucks Espresso Shot, Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti).
más...
3037 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos.
más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Comentarios
Nice loss!
11 abr. 17 por el miembro:
JovialJ
Thanks!
14 abr. 17 por el miembro:
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
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