Diario de TonyFar, 13 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2017:
1255 kcal Grasa: 25,97g | Prot: 98,60g | Carbh: 163,15g.   Desayuno: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Wasa Husman, Magerost Karve 10g, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. Cena: Gulrot 50g, Gulrot 150g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Lettmelk 4dl, Kalkunkorv 25g Prior, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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