Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 133,51g | Carbh: 302,64g.
Desayuno: みりん干し, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, みそ汁, ご飯. Almuerzo: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, クノール ほうれん草のポタージュ, ご飯, チキンカツ. Cena: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, フランスパン, クリームシチュー. Pasa Bocas / Otros: ローソン クリーム大福. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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