Diario de katiabecerrakon, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
2590 kcal Grasa: 67,84g | Prot: 134,35g | Carbh: 371,41g.   Desayuno: Nutella Crema de Avellana, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Enature Aceite de Coco Orgánico, Hot Cakes, Miel, AdeS Leche de Soya Light, Fresas, Plátano. Almuerzo: Sopa de Verduras, Cebollas, Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Fresas, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Salmón. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Linaza, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Jitomate, AdeS Leche de Soya Light, Mangos, Cebollas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Queso Cottage, Melón. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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