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Lost 5.5 pounds this week. Thanks to Shakeology & a mostly vegan diet! :)
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1228 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 53,78g | Carbh: 144,48g.
Desayuno: Baby Spinach, Large Egg. Almuerzo: Silk Almond Milk, Maranatha Organic Peanut Butter, Banana, Chocolate Shakeology. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Green Onion, Red Bell Pepper, Black Beans, Cous Cous. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Hot Cocoa, Lay's Classic Potato Chips. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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