Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 165,98g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Vitalinea Pro 0% Fresa, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Valor Chocolate con Leche y Almendras, Huevo, Pistachos, Almendras, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. Cena: Zanahorias Pequeñas, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Vitalinea Pro 0% Fresa. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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