Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 57,55g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Meijer Slim Supreme. Almuerzo: Meijer Slim Support Meal Replacement Shake. Cena: O'Charley's Jr. Macaroni & Cheese, O'Charley's Yeast Roll with Margarine, O'Charley's Petite Sirloin. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Pan Pizza. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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