Diario de katiabecerrakon, 20 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2017:
2570 kcal Grasa: 96,70g | Prot: 128,93g | Carbh: 307,41g.   Desayuno: Muffin, Starbucks Latte Macchiato (Grande). Almuerzo: Plátano, Espinacas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Betabel, Jitomate, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Salmón. Cena: Nature Valley Trail Mix, Frijoles Cocidos, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Aguacate, Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Holanda Magnum Clásica. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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