Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 150,67g | Carbh: 204,30g.
Desayuno: Buckler 0,0 Cerveza, Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. Almuerzo: Verduras Mezcladas (Congeladas), Profand Calamar Limpio Troceado, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Almendras, Pistachos, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Cena: Buckler 0,0 Cerveza, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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