Diario de saceylacey, 21 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
139,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 71,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:
1117 kcal Grasa: 28,89g | Prot: 94,65g | Carbh: 121,44g.   Desayuno: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Marketside Raspberry Lemonade, Kroger Sweet & Tangy Barbecue Sauce, Coleslaw, Corn On The Cob with Butter, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Pasa Bocas / Otros: Marketside Green Tea with Ginseng & Honey, Sabra Roasted Red Pepper Hummus with Pretzel Crisps. más...
3392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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